Deuils • Séparation • Crise • Sommeil • Maladies • Pertes • Sexualité • Somatisation • Développement personnel • TDAH • Famille… Surmonter les épreuves de vie, qu’il s’agisse d’une rupture, d’un deuil, de période de transition. Comprendre les mécanismes et retrouver des repères et un nouveau sens à votre vie.
Anxiété • Crises d'angoisse • Phobies • Ruminations mentales • Attaques de panique... Mieux comprendre vos mécanismes, en saisir les causes et apaiser le mental au quotidien.
Dépression • Tristesse • Trouble de l’humeur • Idées noires • Perte de l’élan vital... Comprendre les mécanismes sous jacent et retrouver du sens et de l'élan vital.
Burn-out • Harcèlement • Stress chronique • Épuisement professionnel • Perte de sens • Conflits... Questionner ses relations et son rapport au travail afin de pouvoir poser ses limites. Retrouver du sens à son travail et un équilibre sain entre vie personnelle et professionnelle.
Hypersensibilité • Colère • Impulsivité • Stress • Perte de confiance • Estime de soi altérée • TDAH • Troubles neuroatypiques... Mieux comprendre vos émotions, ce qui vous traverse, pouvoir les accueillir et les réguler afin de trouver un équilibre de vie au quotidien.
Dépendance • Alcool • Substances • Trouble du comportement alimentaire • Dépendance affective... Comprendre les mécanismes de la dépendance et engager une démarche de soin durable pour retrouver votre liberté d’action.
Annonce du diagnostic • Parcours de soin • Image corporelle • Acceptation • Gestion de l’après maladie • Soutien aux aidants... Un accompagnement psychologique adapté pour vous aider à traverser les différentes étapes de la maladie, de l’annonce aux traitements à l’après maladie. Un espace pour exprimer vos peurs et mobiliser vos ressources durant cette épreuve de vie.
Evaluation pré-opératoire • suivi post-opératoire • Image corporelle • Rapport à l’alimentation • Changement identitaire • Estime de soi... Ce parcours médical est une profonde transformation physique et psychique. Travailler ensemble sur le plan comportemental et émotionnel pour assurer la réussite et la pérennité de votre démarche.
Arrivée d’un enfant Rétablir un dialogue constructif lorsque la communication semble rompu ou difficile.
Un espace neutre et sécurisant pour mieux comprendre les impasses de votre relation et réinterroger les possibles, les projets de vie à deux.
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Je propose un accompagnement qui prend en compte toutes vos dimensions : émotionnelle, psychologique, corporelle, spirituelle…
À travers la parole et parfois avec d’autres techniques telles que les visualisations, la pleine conscience et psycho-corporel un travail sur le ressenti profond, nous irons chercher vos ressources intérieurs pour restaurer votre équilibre générale, déprogrammer d’anciens schémas et en reconstruire de nouveaux.
Un espace à soi : consulter, c’est s’accorder le droit d’aller à sa propre rencontre. C’est un voyage avec le passé, le présent et le futur.
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Prendre la décision de consulter un psychologue est une démarche importante, parfois intimidante, mais c’est souvent le premier pas vers un mieux être et une rencontre vers soi.
Que vous traversiez une période d’incertitude, de difficultés personnelles ou professionnelles, un passage à vide ou que vous souhaitez mieux vous comprendre, je vous propose un espace neutre, bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Je vous accueille donc dans mon cabinet à Antigone ou en téléconsultation pour une première rencontre pour exprimer librement ce qui vous amène, vos attentes, vos interrogations et les difficultés que vous rencontrez actuellement.
Vous n’avez rien à préparer : nous allons à votre rythme.
A l’issue de cette première séance, nous échangeons sur la façon dont nous pourrions travailler ensemble (fréquence des rendez vous, objectifs, modalités). C’est aussi l’occasion pour vous de sentir si vous vous trouvez suffisamment en confiance pour poursuivre ce travail : le lien thérapeutique est essentiel.
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute
Adeli : 349311431
Siret : 51486078200036
145 rue de l’Acropole
Antigone, Apt. 107
34000 Montpellier
Au cabinet ou en téléconsultation
Du lundi au vendredi
8h – 20h
06.64.20.82.82
sonia.desgre@gmail.com
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Fréquence : Idéalement, dans un premier temps 1 fois/semaine (possibilité de 2 selon votre demande et vos besoins). Mais elle est variable si cela est pour un soutien psychologique ou une thérapie plus approfondie
Durée : le temps nécessaire à votre parole
Environ 45 mn
Tarif : 60 euros
Ces données sont à titres indicatifs. La fréquence et la durée peuvent variées selon vos besoins et au cours de la thérapie. Je prends en considération les possibilités financières de chacun (sans emploi, étudiants…)
Fréquence : 1 à 2 fois/mois selon les situations
Durée : 1 h environ
Tarif : 70 euros
Ces données sont à titres indicatifs. La fréquence et la durée peuvent variées selon vos besoins et au cours de la thérapie. Je prends en considération les possibilités financières de chacun (sans emploi, étudiants…)
Contenu du tarif à renseigner ici
Ces données sont à titres indicatifs. La fréquence et la durée peuvent variées selon vos besoins et au cours de la thérapie. Je prends en considération les possibilités financières de chacun (sans emploi, étudiants…)
Ballon gastrique :
Pré-pose : 1 entretien d’évaluation
Durée : 45 min environ
Tarif : 70 euros
Suivi : À 1 mois, 3 mois et 6 mois après la pose.
Tarif : 70 euros
Chirurgie bariatrique :
Pré-opératoire : 3 entretiens pour l’évaluation pré-opératoire
Durée : 45 mn environ
Tarif : 70 euros
Post-opératoire : Tous les 3 mois pendant un an et tous les 6 mois ensuite
Tarif : 70 euros
Contenu du tarif à renseigner ici
Modalités de paiement :
Les paiements des consultations s’effectuent, après chaque séance, uniquement par chèque ou en espèces (pas de CB).
Remnboursement des consultations : Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Néanmoins plusieurs mutuelles peuvent prendre en charge, entièrement ou en partie, ces consultations. N’hésitez pas à vous renseignez auprès de votre mutuelle.
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Le cabinet se situe en plein cœur d’Antigone, entre le Polygone et la piscine Olympique
Transports en commun :
♦ Arrêt Léon Blum : Ligne 1 à 200 m
♦ Arrêt Place de l’Europe : Ligne 1 – 4 à 150 m
♦ Arrêt Rives du lez : Ligne 3 à 800 m
Par vos propres moyens :
♦ Possibilité de se garer dans les rues à proximité
♦ Parkings Polygone • Antigone (accès Boulevard d’Antigone) • Europa (accès rue Dionysos)
Je consulte sur rendez-vous uniquement.
Vous pouvez me contacter au 06.64.20.82.82
Ne répondant pas à mon téléphone pendant les consultations, je vous invite à me laisser un message vocal avec vos coordonnées et je vous rappellerai au plus vite.
Ou par mail sur sonia.desgre@gmail.com
Je prends soin de recevoir à l’heure dite du rdv. En cas de retard de la part d’un patient, la séance ne peut être prolongée en compensation.
En cas d’annulation ou de déplacement d’un rdv, je vous demande d’être prévenue le plus rapidement possible. En deçà de 48 heures, et ce en jours ouvrables, le règlement de la consultation sera dû.
06.64.20.82.82
sonia.desgre@gmail.com
